오늘 할 일 그림판, 한 번에 한 가지를 보는 4단계
“이제 무엇을 하면 되지?”라는 생각이 들 때 오늘 할 일 그림판을 함께 볼 수 있습니다. 오늘 할 일 그림판은 지금 하려는 일 한 가지를 큰 그림과 짧은 말로 보여 주는…
실천 기록
돌봄 도움 부탁하기, 가족과 일을 나누는 4단계
가족을 돌보다 보면 “누가 조금만 도와줬으면” 하는 마음이 들 때가 있습니다. 그런데 막상 부탁하려면 무엇을 말해야 할지 어려울 수 있습니다. 돌봄 도움 부탁하기는 필요한 일 하나…
복용 약 목록, 약사와 확인하며 정리하는 4단계
병원이나 약국에서 “지금 어떤 약을 드세요?”라는 질문을 받으면 이름이 바로 떠오르지 않을 수 있습니다. 복용 약 목록은 기억에만 기대지 않고 현재 사용하는 약 정보를 보여 주기 …
활동하기 싫은 날, 가족이 편하게 돕는 4단계
가족이 준비한 놀이를 보고 “오늘은 하기 싫어요”라고 말씀하실 때가 있습니다. 좋은 뜻으로 준비했기에 서운하거나 걱정될 수 있습니다. 하지만 활동하기 싫은 날의 대답을 곧바로 고집…
장보기 목록 쓰는 법, 필요한 물건을 빠뜨리지 않는 5단계
장보기 목록을 적어 놓고도 마트에 가면 무엇부터 봐야 할지 막막할 때가 있습니다. 우유를 사러 갔다가 다른 물건만 들고 오기도 합니다. 집에 돌아와 냉장고를 열고 나서야 빠진 물건…
약속을 자꾸 잊을 때, 달력 메모를 쓰는 5가지 순서
병원에서 다음 진료일을 알려줬습니다. 수첩에도 적고 휴대전화에도 넣었는데, 막상 당일에는 어느 시간이 맞는지 헷갈립니다. 식탁의 메모에는 오전 열 시, 문자에는 오전 열한 시가 적…